Je vous envoie sur salle24.net qui a tout très bien résumé ! 

"COMMENT CONJUGUER À UN TEMPS COMPOSÉ ? Dans un temps composé, seul l’auxiliaire se conjugue. Le participe passé s’accorde (avec l’auxiliaire être) ou non (avec l’auxiliaire avoir).

ASTUCE : quand vous conjuguez à un temps composé, rappelez-vous toujours que vous conjuguez à la voix active : c’est vous qui faites l’action  j’ai puni et non *je suis puni (présent passif)."

Repérer les temps composés (exercice) 

Passé composé ( leçon + exercice) 

Plus-que-parfait ( leçon + exercice) 

Futur antérieur ( leçon + exercices) 

Passé antérieur ( leçon + exercices)